L'art abstrait Chemin de libération

Ebook 48 pages 

Nous avons tous et toutes fait la rencontre avec se sentiment: la solitude. Elle est à éclipser en l'apprivoisant. Elle est à dessiner ou à colorer, avec crayons, pastels ou de la peinture. 

La solitude fait partie de l’expérience humaine, et beaucoup de personnes la ressentent à un moment ou un autre. L’apprivoiser, c’est apprendre à vivre avec elle, à l’accueillir sans la craindre, et parfois même à en découvrir la richesse : elle permet de mieux se connaître, de se recentrer, de créer. Même si elle peut être difficile, elle n’a pas uniquement une dimension négative.

Dans l'atelier proposé dans ce livre, vous allez poser les couleurs d'une émotion, dans un rectangle. 

Le « rectangle de la solitude » est une belle image pour explorer ce sentiment.

Quatre côtés, quatre frontières : Le rectangle délimite un espace, comme la solitude peut délimiter notre monde intérieur. Chaque côté peut représenter un aspect de la solitude (le besoin d’introspection, la peur de l’isolement, la créativité qui naît du silence, la rencontre avec soi-même).

Un espace protégé : À l’intérieur du rectangle, on peut se sentir protégé(e), à l’abri des regards extérieurs, prêt(e) à faire face à ses émotions.

Une fenêtre sur soi : Plutôt que des murs fermés, le rectangle devient parfois fenêtre, cadre ou tableau, permettant d’observer ce qui se passe à l’intérieur de soi.

Possibilité de transformation : Le rectangle, espace apparemment figé, peut évoluer : on peut ouvrir une porte, agrandir un côté, inviter quelqu’un à franchir la frontière.

L’art abstrait offre un terrain d’expression idéal pour explorer la solitude, à travers le geste libre, la spontanéité, et la possibilité de représenter ce qui ne se dit pas avec des mots.

Pour suivre l’atelier, un peu de matériel: papier à pastel, crayons, feutres, pastels ou peinture permettra à chacun(e) de commencer, quel que soit son expérience ou ses moyens.